（通讯员：程露露 周紫妍 摄影：周佳琪）为帮助我院学子提升综合素质，提高学习能力，促进彼此交流，营造和谐同学关系，4月2日，政治与公共管理学院于JB103举办高效学习和人际关系主题育人活动。本次活动由我院辅导员王元如、2020级毕业生徐晓凤、徐丽玲作指导，2022级、2023级与2024级同学积极参与。

活动开始，颜玉芳向同学们引入了费曼学习法、RIA阅读法、SO3R阅读法、海马体学习法等概念，系统地介绍了如何激活已有知识、增强抗遗忘能力来提高学习效率，通过巧用学习方法，告别无效努力。随后，陈雨暄着重论述了整理课堂笔记的重要性，并为同学们提供了如康奈尔笔记法，思维导图法等等多种整理课堂笔记的方法。

在人际交往方面，薛梦婷通过阐述人际关系的概念、特点、类型、作用等有关知识，强调了人际关系在生活中的重要性，并为同学们提供“真诚、冷静、尊重、沟通”四个词语，来帮助同学们解决人际关系的问题。陈思思则从人际关系处理中的“内耗”这一方面出发，细致描述了在人际关系处理中自身内耗的因与果，同时赠予了同学们“三颗心”即用平常心面对、用同理心协调、用自信心等待来帮助同学们打破内耗现状。

本次“学伴同行，共筑卓越”主题资助育人活动的成功举办，对促进同学们学业进步、强化心理韧性与社会适应力具有重要意义。下一步，学院将继续创新资助育人载体，将“扶困”与“扶智”“扶志”深度融合，为培育德才兼备、全面发展的新时代青年提供有力支撑。

新闻来源：政治与公共管理学院团委宣传部

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